Selvledelse og stressmestring!

For alle som ønsker mer selvinnsikt, i form av å bli bevist på metoder for å lede seg selv på en god måte.

Hvordan kan du bli den beste versjonen av deg selv, så du beholder energi, glede og handlekraft. Få frem talentet ditt og arbeidsgleden, motivasjonen og entusiasmen. Mestere stress og press på en god måte.

Et kurs for å bli bevisst på hva man gjør i forhold til å håndtere utfordringer på en best mulig måte, for å lykkes med det man fokuserer på.

Stikkord fra innholdet

• Hva vil det si og lede seg selv, hva er å lykkes.
• Forstå egen kommunikasjonsstil, og effekten på andre.
• Hva nå, hvor er du i forhold til der du ønsker å være.
• Hva fungerer godt, og på tide med rydding i gamle vaner?
• Jakten på talent og entusiasme!
• Finn dine drivkrefter.
• Energigivere og energitapping, kommunikasjon.
• Visjon og mål som drivkraft.
  
• Hva er stress og hva gjør det med oss.
  
• Snu negativt stress til positiv energi.
  
• Organisere dagen på best mulig måte.
• Balanse i livets arenaer.
• Motivere og inspirere deg selv og andre.
• Refleksjon, bevisstgjøring, glede og energi.

Velkommen til et annerledes kurs!

Tilbakemelding fra noen deltagere:
Veldig motiverende, mange gode teknikker for å mestre stress. Lærte mye om å ha kontroll over egne tanker og følelser.
Margunn

Mange gode tips som gjør hverdagen bedre, blir mere bevisst over hva jeg kan gjøre i enkelte situasjoner.
Kathrine

Fikk konkrete tiltak som faktisk er gjennomførbare!
Arve

Har lært å bli bevisst på min måte å jobbe på, lært å ta kontroll over hverdagen og tankene.
Lise

Fikk satt fokus på metoder/ting som kan gjøre arbeidsdagen mindre stressende.
Lasse

Veldig bra og nyttig kurs, for både meg selv i forhold til jobb og privat.
Henriette

"En tankevekkende dag! Hva bruker vi energi på? Hva kan vi få gjort noe med ? Hva får vi ikke gjort noe med? Nyttig med fokus, spørsmål og teknikk på hvordan hver enkelt av oss kan vurdere og styre egne tanker, - og en bevisstgjøring på at vi gjennom tankens kraft kan gjøre vår egen hverdag bedre."
Bente Midthjell, økonomidirektør, Bioforsk .

Vi er veldig godt fornøyd med din innstas. Jeg føler at du har fått oss til å bli mer bevisste både med hensyn til personlig effektivitet og samarbeid. Det jeg likte spesielt godt var at du klarte å engasjere alle og fikk motivert dem til å sette ord på sine utfordringer. Dette bidrar til bevisstgjøring legger grunnlag for videre arbeid.
Ledergruppe, kommunal sektor

Kursleder

Odd Fylling er daglig leder i To Be.
Odd er en engasjert karriereutvikler, coach og endringsarkitekt som brenner for å hjelpe enkeltmennesker og organisasjoner med å få til endring og utvikling. Han er spesialist i karriereveiledning og karrierecoaching. Kommunikasjon og synlighet er også et av hans områder, derunder personlig "branding".

Han har hatt et spesielt fokus på coaching, kunnskapsintegrasjon og endringskompetanse. Som kursutvikler og kursleder har han opparbeidet en betydelig kompetanse de senere årene innen veiledning, coaching, kommunikasjon, ledelse. Også spesialisert på de som har arbeidet noen år og ønsker å gjør noe annet.

For tilbud om kurs i din bedrift, ta kontakt på odd@to-be.no eller tel. 4114 2020